平日坐在電腦前工作，雖然總會提醒自己要記得定期站起來走走，但還是不折不扣的久坐族。每到周末又進入另一種生活模式，行程排得滿滿的，到處走跳，儘管我很注重健康飲食，但假日還是很難抵抗美食的誘惑，外食比例明顯增加，難免會給身體囤積負擔。
但想想，或許吃得開心和顧到消化道是可以並存的，這也是我這次體驗娘家益生菌順暢有酵強效版的契機啦~
// 雖為產品體驗，但以下內容皆為個人真實食用心得 //
相信大家對娘家保健生技不陌生吧~它是台灣非常知名的本土保健品牌，以「守護最愛家人的心」為品牌初衷，堅持把最好的留在台灣。
其實在這次合作之前，我自己就自費買過他們的明星商品娘家大紅麴給家裡長輩。雖然它們家的價格在市場上不是最可愛的，但因為是給心愛家人吃的，吃進身體的安不安全、有沒有感才是最重要的！而這次有機會體驗到娘家益生菌順暢有酵強效版，也讓我很期待！以下會開箱、介紹這款產品，也會誠實分享自己食用心得喔~
用餐日期：2026/9/19
這浬咖啡文創所地址：宜蘭縣頭城鎮港口路92-1號（烏石港北堤旁）
這浬咖啡文創所交通方式：建議自行開車，導航「這浬咖啡文創所」，停車可至港口路停車場
這浬咖啡文創所營業時間：9:30-17:00
這浬咖啡文創所低消：平日200元/人，假日300元/人
出遊日期：2023/11/11
雅聞七里香玫瑰森林地址：苗栗縣頭屋鄉明德路226號
雅聞七里香玫瑰森林交通方式：自行開車最方便，導航設定「雅聞七里香玫瑰森林」，下頭屋交流道後不到10分鐘即可抵達。園區設有大型戶外免費停車場/ 搭乘高鐵至苗栗站或台鐵至苗栗火車站，轉乘苗栗客運 5801、5802 路線公車至茄苳坑下車，步行約 2 分鐘即可抵達
雅聞七里香玫瑰森林營業時間：08:30–17:00
雅聞七里香玫瑰森林門票：免費
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前陣子去了一趟瑞士，雖然風景很夢幻，但因為在外飲食較不均衡，儘管我出國前隨手買了益生菌帶著，但發現那款益生菌對我來說似乎不夠力，持續補充了一段時間仍然不太順暢。
因為我時常嘗試不同品牌，也好奇為什麼也時候吃了有感，有時候無感。回國後開始去了解，才發現補充益生菌不能只是追求高劑量，更重要的是好菌能否順利抵達腸道、成功定殖，並維持良好的菌叢環境！
而這次看到了恩基生醫的初抗抗益生菌．益到位，才發現益生菌的世界真的在進化~ 除了補充益生菌外，它也用了更全面的菌叢保養邏輯，讓保養更有效。
//雖為體驗品，但以下皆為個人真實體驗心得//
出遊日期: 2023/12/23
知高圳步道地址: 台中市烏日區（鄰近成功嶺）
知高圳步道交通方式: 自行開車，導航「大度山善光寺」停好車步行約2分鐘即可抵達登山口/ 可搭乘93、101、102、105、617等路線公車至「善光寺站」下車，步行約 15 至 20 分鐘即可抵達步道入口。
知高圳步道營業時間: 24小時開放
知高圳步道門票: 免費
出遊日期: 2024/4/29
延續第三天的行程，上午走訪完 CapitaSpring 空中花園與新加坡國家美術館後，下午我們來到了新加坡極具代表性的地標——濱海灣花園（Gardens by the Bay）。雖然濱海灣花園不是什麼秘境，但壯觀的綠意景緻真的很值得一訪呀~
用餐日期: 2026/09/13
黃大隆廣式雞煲 (吉林店) 地址： 台北市中山區吉林路306號
黃大隆廣式雞煲交通方式：搭乘捷運至行天宮站或中山國小站，步行約
6–8 分鐘即可抵達
出遊日期: 2024/4/29
新加坡的旅行來到第三天啦~上午去了很多人不知道的免費隱藏景點—CapitaSpring 空中花園，接著再去新加坡國家美術館走走，兩個地方都是可以免費入場的，個人覺得超級值得~ 而這天，我會分成上下兩篇來介紹，因為景點細節較多，希望能更完整的分享。
Day
用餐日期: 2026/06/06
豆舞 YUDOFU 湯豆腐地址： 臺北市大安區錦泰里杭州南路二段61巷37號（光在錦町園區內）
豆舞 YUDOFU 湯豆腐交通方式： 搭捷運至「古亭站」或「東門站」，步行約 8–10 分鐘即可抵達
豆舞 YUDOFU 湯豆腐營業時間： 11:00-20:00
豆舞 YUDOFU 湯豆腐平均價位： 午間套餐約 400–600 元/人；晚間套餐約 600–900 元/人
出遊日期: 2026/08/22
空總國家文化基地地址：台北市大安區建國南路一段177號（建國南路與仁愛路口）
空總國家文化基地交通方式：捷運搭至「忠孝新生站」6號出口或「忠孝復興站」2號出口，步行約 8–10 分鐘即可抵達
空總國家文化基地營業時間：園區戶外 24 小時開放（夜間點燈時間：18:00–23:00）；室內展館：週二至週日 11:00–18:00（每週一公休）
空總國家文化基地門票：免費
